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척추운동 할때여..
훌라후프를 해도 유연성이 많아져서 척추에 좋나여?????????
네네네네네?갈켜 주세여!!
그리구여..어깨가
살짝 밑으로 내려 갔거든여..어깨에 좋은
운동은 뭔가여??????갈켜 주세여!
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어깨가 쳐진 어깨라는 얘긴가요? 그런데 운동을 통해 처진어깨를 바르게 하는 경우는 개인적으로 알고 있지를 못해서 적당한 답을 못 드려서 죄송하네요...