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중1 여학생 160cm 50kg 입니다. 콥스각도는 흉추29 요추 31로 이중만곡 척추측만증입니다. 이번 8월에 진단받기전까지 올해부터 한달에 3-4회 승마를 하고 있었습니다. 승마가 척추기립근 강화에 도움을 준다고 하는데, 자칫 승마 구보 하면서 척추에 충격을 줘서 만곡이 심해질까 걱정도 됩니다. 승마에 대해 어떻게 생각하시나요? 지속적으로 승마를 해도 될까요? 감사합니다.
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네 승마를 한다고 해서 측만증이 더 심해진다고 볼 수는 없습니다.
성장기에 성장을 하면서 휘는 특발성 측만증(구조적측만증) 은 운동 자세와 상관 없이 각도가 증가 합니다.
자세성측만증(기능성측만증) 운동이나 자세에 영향을 받을 수 있으며 한쪽 방향운동을 하게 되면 한 쪽으로 쏠리는 자세나 근력으로 각도에 영향을 줄 수는 있으나 크지 않으며 그 운동을 그만두거나 자세를 바로 하면 다시 돌아 올 수 있습니다.
고려대 구로병원 척추측만증 연구소 운동사 김 수 희.