Korean
English
2003.02.20 17:44
35도 에스자로휘어...........
조회 수 6697 추천 수 0 댓글 1
고2학년 남자아인데요 측만증 35도 에스자로휘어져 있답니다 어떤방향으로 운동을해야 할지 잘모릅니다 글구 스트레칭이 좋다던데 사실인가요?
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 603 |
각도30정도 ㅡ 일상 운동 종류 문의드려요
1 
|
쭈맘 | 2026.02.23 | 174 |
| 602 | 운동상담 1 | 영유아부모 | 2025.12.24 | 1686 |
| 601 | 척추측만증 운동 1 | 원맘 | 2025.10.13 | 362 |
| 600 | 척추측만운동에 관해서 1 | 이루리라 | 2025.09.17 | 200 |
| 599 | 척추관절운동센터 프로그램 문의 1 | 문의 | 2025.09.08 | 257 |
| 598 | 운동량 질문이 있습니다 1 | 수영선수 | 2025.09.01 | 205 |
| 597 | 심한 측만증 운동 1 | 모페 | 2025.08.23 | 171 |
| 596 | 26세 운동관련 질문 1 | 여자 | 2025.08.07 | 138 |
| 595 | 운동문의 1 | 송가 | 2025.08.01 | 102 |
| 594 | 운동 상담드립니다. 1 | 척추척추 | 2025.07.01 | 151 |
| 593 | 26도 만 11세 여아입니다 1 | 이쁜서현맘 | 2025.05.19 | 224 |
| 592 | 주짓수 킥복싱 1 | 세종 | 2025.05.06 | 286 |
| 591 | 초등 1학년 측만증 운동 문의드립니다. 1 | 튼튼이 | 2025.04.17 | 191 |
| 590 | 철봉 매달리기 운동법 1 | 궁금 | 2025.03.11 | 1070 |
| 589 | 척추측만증 주짓수해도 되나요? 1 | 학생 | 2024.12.05 | 607 |
| 588 | 우측 팔다리가 너무 저립니다 1 | 이은서 | 2024.09.17 | 1542 |
| 587 | 보조기 착용하고 걷기 운동이나 스텝퍼 운동 괜찮을까요? 1 | 아빠마음 | 2024.09.03 | 2157 |
| 586 | 측만증에 턱걸이도 괜찮을까요? 1 | 아빠마음 | 2024.07.29 | 3941 |
| 585 | 진료실이야기 호전 사례 무슨 운동을 했는지 궁금합니다. 1 | 감탄 | 2024.02.19 | 4210 |
| 584 | 수술후 어떤 운동을 해도 견갑통증이 심합니다. 1 | sun4382 | 2024.02.06 | 4751 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
어느한쪽으로의 운동보다는 저희 운동요법에 나온 종류의 스트레칭 운동을 다양하게 실시하는 것이 좋아요. 척추와 허리주변의 모든 근육들이 운동이 되니까요.. 운동은 이미 휘어진 척추를 원상태로 되돌릴수는 없지만 더이상 휘지 않도록 하는 예방의 효과가 있는 것으로 보고되고 있답니다...