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2020.10.02 23:03
수영이 척추측만증에 안좋다는게 사실이에요?
조회 수 9299 추천 수 0 댓글 1
20세 흉추 48도 요추 38도이고 역s자 형태로 휘어져 있는거같은데 수영이 오른쪽 으로 호흡해서 오른쪽으로 만곡이 더 휘일수 있다는데 사실인가요? 제가 척추측만증때문에 수영을 시작했는데 1년사이에 8도가 더 오른거같거든요.. 수영이 허리아픈것도 없애주고 교정해줄거라 생각했는데 .. 도대체 무슨운동을 해야하는거죠?.. 일단 수영을 그만두고 고려대병원에서 알려준 체조만 하고있는데 ...고려대 강남 척추측만증운동센터는 센터에서 운동한다면 가격은 얼마나하나요..
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크롤영법 자유형의 경우 한쪽 호흡으로 인해 한쪽 방향만을 사용하는 경우 자세성으로 각도가 증가할 가능성은 있으나 뼈가 유연한 어린나이의 성장기가 아닌 경우 크게 영향이 미치진 않을 것으로 보입니다. 배영이나 평영은 한쪽 호흡이 없으므로 괜찮습니다.
운동센터문의는 강남선릉점 02-538-0039 로 문의해주세요
고려대 구로병원 척추측만증연구소 운동사 김 수 희