2012.07.31 17:29

운동프로그램 문의

조회 수 6110 추천 수 0 댓글 1
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메인에 보면 1대1 맞춤 프로그램이라고 해서 후문에서 실시하는 프로그램이 매일 있는거 같은데

이 운동은 둘째주 넷째주 토요일에 있는 무료 운동이랑 다른 건가요? 만약 유료라면 비용은 어느정도 되나요?

+ 둘째주 넷째주 토요일에 있는 무료 운동은 한번만 참석해도 운동을 숙지할 수 있는지 궁금합니다.

좋은하루 되세요.

  • ?
    김정렬(운동처방사) 2012.09.04 00:06
    병원에서 실시하는 둘째 넛째주 운동은 한명한명 엑스레이를 보며 운동시킬수 없기 때문에 전체적인 척추의 안정화를 위한 유연성 운동과 근력운동을 30분씩 진행 합니다.

    이운동은 어느정도 근력이 있다면 1화참여로도 숙지가 가능하십니다.



    운동 센터에서는 여기에 에스레이를 확인하여 휘어진 방향에 맞는 교정동작들을 추가합니다 비용이나 운동시간은 070-7504-1472로 문의 해보세요
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